در سفرهای هوایی نوشیدن آب را فراموش نکنید
یکی از مشکلاتی که مسافران در پروازهای طولانی دچار آن می‌شوند، از دست دادن آب بدن است. رسیدن آب کافی به بدن در طول شبانه‌روز مهم است و بر سلامتی و گوارش تاثیر می‌گذارد. حتما در طول سفر یک بطری آب به همراه داشته باشید و از خوردن آب غافل نشوید.
