وسایل را به درستی در کوله‌پشتی قرار دهید!
چینش صحیح وسایل در کوله‌پشتی بسیار مهم است. ۱⃣ سعی کنید وسایل سبک مثل تی‌شرت و جوراب‌ها را در قسمت پایینی کوله‌پشتی قرار دهید تا فضای لازم برای جای‌دادن وسایل سنگین‌تر ایجاد شود. ۲⃣ سپس وسایل سنگین مثل کفش، لپ‌تاپ و یا دوربین را روی آن‌ها و نزدیک به بدن خود قرار دهید. ۳⃣ وسایل دیگر همچون ژاکت و شلوار را دور وسایل سنگین‌تر، در نیمه‌ی بالایی کیف قرار دهید، با این کار می‌توانید به کوله‌پشتی فرم دهید.
اگر طبق روش گفته شده عمل کنید، فشار بسیار کمتری به کمر و شانه‌هایتان وارد می‌شود.
